CSODÁLATOS AGY - 2. PFK Tudatosságunk főhadiszállása

2017.11.24

A PreFrontális Kéregről, avagy a nagyagy elülső részéről van szó. Ide csapunk,
ha valamire rájövünk ;) Főbb funkciói:

  • különböző eredetű információk egységbe rendezése,
  • tervezés,
  • döntéshozás,
  • új ötletek és gondolatok kitalálásában (új lehetőségek megtalálása),
  • a cselekvés legfelsőbb szintű irányítását végzi
  • jelenlét...

A PFK működési zavarát az alábbi tünetek jelzik

  • a bonyolultabb tevékenységek nehézséget okoznak,
  • nehézség a cselekvés elkezdésében és abbahagyásában (gátlásában). Így előfordul, hogy pl. egész nap mozdulatlanul ülnek, ha pedig sikerül őket rábírni valamilyen tevékenységre, akkor képtelenek abbahagyni azt.
  • nehézséget jelent egyszerre több feladat végzése,
  • egymást gyorsan váltó feladatok esetén nehezükre esik a váltakozó feladatokhoz alkalmazkodni,
  • váratlan ingerre nem tudnak reagálni, nem tudják legátolni a már folyó cselekvést,
  • a korábban megtanult dolgokra képesek, de új dolgok megtanulása nehézségeke ütközik.

Stresszhelyzetben gyakran tapasztaljuk meg a PFK átmeneti működési zavarát

Amikor a fizikai, mentális, érzelmi vagy spirituális jól-létünk veszélybe kerül, az agy azonnal stresszhormonokat bocsát ki, amik a véráramba kerülnek. Ezek a kémiai anyagok a vérellátás nagy részét a mellkashoz és a nagy izmokhoz juttatva, az "üss vagy fuss" reakcióra készítik fel a testet.
Az agyban is hasonló folyamatok zajlanak le:
az agy azon részei felé irányul a vérkeringés,
ami a túlélésért felelős. Tehát testünk és agyunk minden része
a reagálásra készül fel
- pl. 'Menekülés, vagy Zsákmány
megszerzése'. Emiatt viszont esély sincs a tudatos, jelenbeli
átgondolásra, mely lehetővé tenné a legjobb, de legalább jobb
megoldást (Prefrontális kéreg). Ennek tipikus esete, amikor tudjuk,
hogy mit és hogyan kéne tennünk, de egy akció közepén képtelenek vagyunk rá!

A stresszoldásnak ezért van olyan fontos szerepe, és ezért kéne az alapjait - akár már az ovikban, de - az iskolákban mindenképp oktatni.

További Csodaszép és Tudatosságot emelő napokat kíván:
Széplaki Viktória, Viki
Agyintegráció, Stresszoldás, Képességfejlesztés...
info@harmonizalas.hu