CSODÁLATOS AGY - 2. PFK Tudatosságunk főhadiszállása

2017.11.24

A PreFrontális Kéregről, avagy a nagyagy elülső részéről van szó. Ide csapunk,
ha valamire rájövünk ;) Főbb funkciói:

különböző eredetű információk egységbe rendezése,
tervezés,
döntéshozás,
új ötletek és gondolatok kitalálásában (új lehetőségek megtalálása),
a cselekvés legfelsőbb szintű irányítását végzi
jelenlét...

A PFK működési zavarát az alábbi tünetek jelzik

a bonyolultabb tevékenységek nehézséget okoznak,
nehézség a cselekvés elkezdésében és abbahagyásában (gátlásában). Így előfordul, hogy pl. egész nap mozdulatlanul ülnek, ha pedig sikerül őket rábírni valamilyen tevékenységre, akkor képtelenek abbahagyni azt.
nehézséget jelent egyszerre több feladat végzése,
egymást gyorsan váltó feladatok esetén nehezükre esik a váltakozó feladatokhoz alkalmazkodni,
váratlan ingerre nem tudnak reagálni, nem tudják legátolni a már folyó cselekvést,
a korábban megtanult dolgokra képesek, de új dolgok megtanulása nehézségeke ütközik.

Stresszhelyzetben gyakran tapasztaljuk meg a PFK átmeneti működési zavarát

Amikor a fizikai, mentális, érzelmi vagy spirituális jól-létünk veszélybe kerül, az agy azonnal stresszhormonokat bocsát ki, amik a véráramba kerülnek. Ezek a kémiai anyagok a vérellátás nagy részét a mellkashoz és a nagy izmokhoz juttatva, az "üss vagy fuss" reakcióra készítik fel a testet.
Az agyban is hasonló folyamatok zajlanak le:
az agy azon részei felé irányul a vérkeringés,
ami a túlélésért felelős. Tehát testünk és agyunk minden része
a reagálásra készül fel - pl. 'Menekülés, vagy Zsákmány
megszerzése'. Emiatt viszont esély sincs a tudatos, jelenbeli
átgondolásra, mely lehetővé tenné a legjobb, de legalább jobb
megoldást (Prefrontális kéreg). Ennek tipikus esete, amikor tudjuk,
hogy mit és hogyan kéne tennünk, de egy akció közepén képtelenek vagyunk rá!

A stresszoldásnak ezért van olyan fontos szerepe, és ezért kéne az alapjait - akár már az ovikban, de - az iskolákban mindenképp oktatni.

További Csodaszép és Tudatosságot emelő napokat kíván:
Széplaki Viktória, Viki
Agyintegráció, Stresszoldás, Képességfejlesztés...
info@harmonizalas.hu